Минздрав напоминает о влиянии жары на организм человека

Чтобы уберечь свое здоровье от негативного воздействия жаркой погоды, прежде всего необходимо увеличить количество употребления жидкости в течение дня, - советует главный кардиолог МЗ Украины Юрий Сиренко.

По словам врача, старики должны часто употреблять воду, не ожидая ощущения жажды. «Более внимательно нужно следить за водным статусом людей, которые не могут обслуживать себя самостоятельно, к таковым относятся лежащие больные, дети, пациенты со сниженной умственной функцией», - говорит Сиренко.

Кардиолог также советует избегать летом употребление алкоголя, особенно это касается тяжелых алкогольных напитков.

«Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях течение того времени, когда солнце находится в своей наиболее активной фазе (с 12:00 до 16:00). Важно обращать внимание на одежду. В период летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также следует избегать тесного одежде », - отмечает врач и добавляет:« Жара - это тот период, когда можно не ограничивать проведение водных процедур. Кроме того, в жаркие периоды необходимо снизить обычную физическую активность. Обмен тепла в организме человека (метаболическая теплопродукции) зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Люди должны знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомы теплового удара.

Справочно: Больным, употребляющих любые лекарственные препараты, нужно обязательно советоваться с врачом относительно того, как они могут влиять на организм человека во время периода летней жары.

Пациенты, которые употребляют препараты, снижающие потерю тепла, должны быть проинструктированы врачом о самообследования.

Препараты высокого риска: диуретины, антихолинергические средства, нейролептики.

По материалам сообщения МЗ

Читайте также: